Зелена салата с риба тон и зеленчуци

Вкусна зелена салата с риба тон, пресни зеленчуци и маслини.

Време на приготвяне: 15 минути
Порции: 4

Необходими продукти:
1 консерва риба тон
1 консерва маслини
2 бр. краставици
2 бр. домати
3 бр. репички
1 пакет салатни листа
За дресинга:
1 с.л. зърнеста горчица
1 с.л. лимонов сок
1 ч.л. мед
1 с.л. соев сос
3 с.л. зехтин

                                                         Начин на приготвяне: 
1. Измийте салатата и зеленчуците и ги подсушете.
2. Нарежете доматите, краставиците и репичките на малки парченца.
3. Сложете в чиния салатните листа, зеленчуците, маслините и парченца риба тон.
4. Смесете всички съставки за дресинга и залейте салатата.

Салата от риба тон и зеленчуци

Лека салата от консервирана риба тон, чушки и пресна краставица.

Време на приготвяне: 20 минути
Порции: 4-6

Необходими продукти:
2 консерви риба тон
1 червена сладка чушка
1 жълта сладка чушка
1 пресна краставица
зехтин на вкус
смлян черен пипер на вкус
магданоз за украса

                                                            Начин на приготвяне:
1. Измийте и подсушете краставицата, магданоза и чушките. По желание обелете краставицата. Извадете сърцевината и семената на чушките.
2. Нарежете зеленчуците на кубчета с еднакъв размер.
3. Намачкайте с вилица рибата тон и я смесете с нарязаните зеленчуци. Подправете със зехтин и черен пипер на вкус.
4. Разпределете салатата в стъклени чашки и украсете с клончета магданоз.

Пълнени домати с риба тон

Необходими продукти:
4-6 домата
180 г консервирана риба тон в собствен сос
1 яйце, твърдо сварено
2 с.л. майонеза
зелени подправки (магданоз, копър)

                                                       Начин на приготвяне:
1. Нарендайте яйцето и го смесете с консервираната риба тон и майонезата. Овкусете с черен пипер.
2. Измийте доматите и ги разрежете на половина. Извадете меката част с чаена лъжичка.
3. Напълнете доматите с плънката и украсете със зелени подправки.