понеделник, 13 юли 2015 г.

Проста лятна салата от рукола и чери домати


За подправяне на тази зеленчукова салата използвайте зехтин, царевично или ленено олио. 

Време на приготвяне: 5 минути
Порции: 2

Необходими продукти:
100 гр рукола 
5-6 бр. чери домати 
1 ч.л. сусамови семена
сол и черен пипер на вкус
1 ч.л. лимонов сок 
1-2 с.л. зехтин

                                                             Начин на приготвяне:
1. Измийте добре руколата и я подсушете с кухненска хартия. Ако руколата е горчива, трябва предварително да я накиснете в студена вода. 
2. Откъснете листата и ги сложете в купа.
3. Измийте чери доматите, разрежете ги на половина и ги добавете към салатата. Поръсете със сусамовите семена.
4. Напръскайте салатата с лимонов сок и подправете със зехтин.

0 коментара:

Кажете какво мислите ...